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1 jour
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7 heures
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Présentiel
Objectifs de la formation
Découvrir et mobiliser un ensemble de solutions et d’outils adaptés pour réduire l’apparition de douleurs au travail.
Objectifs pédagogiques
– Nommer et reconnaitre l’ensemble des risques professionnels rencontrés,
– Mobiliser un ensemble de solutions pratiques pour réduire les risques en situation de travail,
– Expérimenter et appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pour se protéger au quotidien,
Principaux contenus pédagogiques
– La prévention et ses bénéfices pour soi et l’entreprise
– Les facteurs responsables d’apparition des TMS
– Le fonctionnement du corps humain et ses limites fonctionnelles, en lien avec les contraintes de l’activité physique au travail
– Impact de l’activité physique au travail, sur la santé du corps et bénéfices santé d’une pratique physique bien menée pour son corps au quotidien
– Les conseils et recommandations pour protéger sa santé au travail
– La pratique d’exercices et principes de sécurité physique et d’économie d’effort et leur application au quotidien
Méthodes pédagogiques
Alternance d’apports théoriques et de mise en situation pratique autour des éléments cités ci-dessus.
Moyens et supports remis aux stagiaires
Chaque stagiaire repart avec une pochette de formation contenant l’ensemble des exercices, solutions et outils de prévention vus ensemble.
Modalités d'évaluation
En continue, basée sur la participation du professionnel tout au long de la journée. Bilan à chaud en fin de journée puis à 1 mois via questionnaire sur les changements opérés.
Public visé
Tous les professionnels confrontés aux activités de manutention, port de charge et maintien de postures physiques ou/et statiques contraignantes.
Nombre de participants
6 à 10 stagiaires
Pré-requis
Aucun, même s’il sera conseillé à l’entreprise de s’appuyer sur les salariés motivés et volontaires.
Accessibilité
Sur site, dans un espace accessible et dégagé permettant la pratique physique en toute sécurité (entre 18 et 40 m2). Formation accessible aux personnes concernées par la problématique énoncée.